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Découvrez l’art du
Ju-Jitsu japonais

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Qu’est ce que leJu-Jitsu japonais

Datant d’environ 1500 ans le Ju-jitsu signifie « l’art de la souplesse » et consiste à éviter l'attaque frontale pour contrôler un adversaire plus fort, sans opposition de force. C’est un art martial intelligemment développé par les Samouraïs de l’époque pour se défendre à mains nues lorsqu’ils étaient désarmés en combat.

Beaucoup de gens connaissent le Ju-jitsu brésilien (BJJ), mais très peu savent qu’il est issu du Ju-jitsu traditionnel japonais (JJJ). L’une des différences majeures est que le Ju-jitsu japonais se pratique la plupart du temps en position debout et non au sol. Au lieu de se jeter par terre, il préconise plutôt une base solide bien ancrée dans le sol en combinaison avec un jeu de pieds extrêmement rapide, qui permet de se déplacer avec fluidité pour esquiver, bloquer, frapper, saisir, projeter ou encore maîtriser son opposant avec des clés de bras ou de jambes. C’est un véritable terrain de jeu ou les multiples combinaisons permettent de faire face à n’importe quelle situation d’autodéfense.

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Samurai

Les bienfaits de la pratique

Plus qu’un simple système d’autodéfense, le Ju-jitsu est un véritable chemin de développement personnel qui renforce le corps et l’esprit. C’est dans une ambiance de confrérie que vous apprendrez à vous défendre, à faire face à ce qui se présente devant vous et aux diverses situations de la vie.

Qu’on parle d’opposition physique ou psychologique, le Ju-jitsu enseigne la voie de l’harmonisation. C’est en observant et en comprenant les principes du Ying et du Yang que nous pouvons réagir en harmonie avec la vie. Avec le temps et la patience, vous apprendrez à coordonner des séries de mouvements de plus en plus fluides, développer votre équilibre, respirer adéquatement, augmenter votre concentration et renforcer votre énergie vitale.

Le Ju-jitsu contribue grandement à la santé physique, mentale et émotionnelle de chacun et chacune. Il permet aussi de développer des valeurs importantes telles que le respect de l’autre, la tolérance, l’humilité, la discipline, la persévérance, le don et la maîtrise de soi.

Shihan Adrien Breton

« À mon avis, les arts martiaux doivent constituer un mode de vie reposant sur le principe de l’harmonie entre les opposés plutôt qu’un simple système ou moyen d’autodéfense. »

Possédant une vaste expérience dans les arts martiaux, Shihan Adrien Breton a obtenu plusieurs grades notamment en judo (ceinture noire 1er dan), en karaté Kenpo (3e dan), en ju-jitsu Can-Ryu (4e dan) et le titre de Shihan avec un 5e dan de la Confédération canadienne de ju-jitsu (CJJC). Il pratique et enseigne les arts martiaux depuis les 3 dernières décennies.

Meditation guy

TÉMOIGNAGES

Passionné du kung fu pendant plusieurs années et désirant poursuivre mon cheminement, j’ai été charmé par la fluidité et l’efficacité des mouvements du ju-jitsu japonais. Ce fut un plaisir de découvrir qu’il comporte la même base apprise pendant toutes ces années, confirmant les racines communes des différents styles martiaux. Si vous recherchez un art martial complet qui combine un déplacement rapide, des frappes précises, des notions de combat éloigné et rapproché, des clés de bras et clés de jambes très utiles, sans oublier des incroyables projections, vous êtes au bon endroit. Ce qui rend la pratique encore plus intéressante est l’esprit de camaraderie qui règne entre les étudiants et la générosité des enseignements de Shihan Adrien.

Dominique Côté

J’étais quelqu’un qui avait beaucoup de difficultés à contrôler mes émotions et ma frustration. J’étais à fleur de peau et je me laissais souvent dépasser par mon agressivité mais j’étais incapable de revenir en contrôle. Ça affectait toutes les sphères de ma vie, autant le travail que ma vie personnelle ainsi qu’avec ma conjointe. Le jujitsu m’apprend à me focaliser et me défendre contre mes impulsions. J’apprends à accepter l'incontrôlable. Ça m’affecte autant mentalement que physiquement.

Shonn Neil

J'ai un peu hésité avant de m'inscrire, je ne connaissais pas le Jiu Jitsu et je me demandais si ce style me conviendrait, mais Dominique m'a convaincu de faire une séance d'essai et je ne l'ai pas regretté! J'ai tout de suite adoré l'ambiance qui règne au sein du groupe, le style d'enseignement et la philosophie du cours. C'est aussi impressionnant d'avoir un enseignant qui maîtrise plusieurs arts martiaux différents.

Pasqual Dion-Laflamme