Ju-Jitsu Japonais

Quel est cet art martial?

Datant d’environ 1500 ans le Ju-jitsu signifie « l’art de la souplesse » et consiste à éviter l’attaque frontale pour contrôler un adversaire plus fort, sans opposition de force. C’est un art martial intelligemment développé par les Samouraïs de l’époque pour se défendre à mains nues lorsqu’ils étaient désarmés en combat.

Beaucoup de gens connaissent le Ju-jitsu brésilien (BJJ), mais très peu savent qu’il est issu du Ju-jitsu traditionnel japonais (JJJ). L’une des différences majeures est que le Ju-jitsu japonais se pratique la plupart du temps en position debout et non au sol. Au lieu de se jeter par terre, il préconise plutôt une base solide bien ancrée dans le sol en combinaison avec un jeu de pieds extrêmement rapide, qui permet de se déplacer avec fluidité pour esquiver, bloquer, frapper, saisir, projeter ou encore maîtriser son opposant avec des clés de bras ou de jambes. C’est un véritable terrain de jeu ou les multiples combinaisons permettent de faire face à n’importe quelle situation d’autodéfense.

 

Les bienfaits de la pratique

Plus qu’un simple système d’autodéfense, le Ju-jitsu est un véritable chemin de développement personnel qui renforce le corps et l’esprit. C’est dans une ambiance de confrérie que vous apprendrez à vous défendre, à faire face à ce qui se présente devant vous et aux diverses situations de la vie.

Qu’on parle d’opposition physique ou psychologique, le Ju-jitsu enseigne la voie de l’harmonisation. C’est en observant et en comprenant les principes du Ying et du Yang que nous pouvons réagir en harmonie avec la vie. Avec le temps et la patience, vous apprendrez à coordonner des séries de mouvements de plus en plus fluides, développer votre équilibre, respirer adéquatement, augmenter votre concentration et renforcer votre énergie vitale.

Le Ju-jitsu contribue grandement à la santé physique, mentale et émotionnelle de chacun et chacune. Il permet aussi de développer des valeurs importantes telles que le respect de l’autre, la tolérance, l’humilité, la discipline, la persévérance, le don et la maîtrise de soi.

Testimonial

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